Cuestionarios breves, gratuitos y anónimos para ayudarte a poner nombre a lo que sientes. Son orientativos y no sustituyen a una valoración profesional, pero pueden ser un buen primer paso para entender qué te ocurre y decidir si pedir ayuda.
¿Vives con miedo a que te dé una crisis de ansiedad? Valora en 8 preguntas la presencia de síntomas del trastorno de pánico.
Hacer el test →¿Evitas lugares o situaciones por miedo a que te dé ansiedad lejos de tu zona segura? Valora en 8 preguntas la presencia de síntomas de agorafobia.
Hacer el test →¿Vives en un estado constante de preocupación y alerta? Valora en 8 preguntas la presencia de síntomas de ansiedad generalizada.
Hacer el test →¿El miedo al juicio de los demás te limita en lo social? Valora en 8 preguntas la presencia de síntomas de fobia social.
Hacer el test →¿Las obsesiones y los rituales ocupan demasiado espacio en tu día a día? Valora en 8 preguntas la presencia de síntomas del TOC.
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