Tablas y guías divulgativas sobre cómo funciona la mente: creencias, distorsiones, emociones y patrones que, una vez los reconocemos, podemos empezar a cambiar. Material gratuito para leer con calma.
Las ideas distorsionadas que más sufrimiento generan, según la Terapia Racional Emotiva, y su alternativa racional.
Leer la guía →Los errores de pensamiento más habituales que nos hacen interpretar la realidad de forma sesgada y dolorosa.
Leer la guía →Guía práctica de lo que conviene hacer y lo que conviene evitar al acompañar a una persona que ha sufrido una pérdida.
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